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苦味食物有哪些？

病情描述:

嫂子过段时间就会吃一些苦味食物，说适当吃苦味有益健康，苦味食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

苦瓜是人们所熟知的苦味食物之一，而苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、香菜、苦瓜、有杏、柚子、杏仁、莲子等适当吃都有利于去除人过多的火气。像咖啡、茶葉、啤酒等苦味食物，可让人提神醒脑，产生轻松愉快的感觉。

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