趴在桌子上打盹对身体有伤害吗？

Question

我平时中午都是趴在桌子上睡一会，请问趴在桌子上睡觉对身体有害吗？

Answer 1

如果你只能趴着办公桌上打盹，那我还是建议您不要睡了，因为这样会让身体里的脏器，包括心脏，处于一种“窝着”的状态，它们非但不能得到休息，还会更劳累，而且对颈椎也不好。这时候，大家更好的做法是靠在椅子上闭目养神，这样也能让自己安静下来，让心脏休息一下。