养心适合吃哪种食物？

Question

食物的种类有好多，如果滋养心脏适合吃哪种食物呢？

Answer 1

滋养心脏选择色红的食物，从阴阳五行来说，心主血，血是运行于脉中而循环流注全身、富有滋养作用的红色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。红为火，入心，补气补血。故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血的功效。所以养心，红色食物最适当。