小米山药粥有什么功效？

Question

我们家人都很喜欢喝小米山药粥，这道粥对人体有什么功效呢？

Answer 1

小米和山药都能补脾胃，可以治疗消化不良，补养脾胃。如果你喜欢甜口，可以加入几颗大枣。如果你对山药过敏，只喝小米粥也是可以达到补脾益胃的效果的。