正常的血压应该是多少？

Question

这两天我总是感觉昏昏沉沉，头脑不清楚，一量血压发现是150/90，正常的血压应该是多少？

Answer 1

正常的血压范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常用收缩压和舒张压两个数值表示。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最低压力。血压会受到多种因素影响，包括年龄、情绪、运动、饮食等。测量血压时需要保持安静状态，避免剧烈运动或情绪激动后立即测量，以免影响结果准确性。测量时袖带应绑在肘关节上方2-3厘米处，松紧度以能插入一根手指为宜。测量过程中手臂应与心脏保持同一水平，避免悬空或下垂。

日常应注意低盐饮食，适当运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化。