谷雨节气怎么养身？

Question

妈妈告诉我在节气最适合养身，刚好到谷雨了，这个节气适合怎么养身？

Answer 1

谷雨节气适合养身，因为这个节气处于春夏交界之际，此时阳气渐长、阴气渐消。中医认为，此时脾处于旺盛时期，能涵养胃气，有利于营养吸收，是适当调补的好时机。