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谷雨节气怎么养身？

病情描述:

妈妈告诉我在节气最适合养身，刚好到谷雨了，这个节气适合怎么养身？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

谷雨节气适合养身，因为这个节气处于春夏交界之际，此时阳气渐长、阴气渐消。中医认为，此时脾处于旺盛时期，能涵养胃气，有利于营养吸收，是适当调补的好时机。

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