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体力运动的好处有哪些？

病情描述:

长时间工作后，做点体力运动对我们有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

肢体的动作，可以让我们全身的血液循环加快，有助于增强血液携带氧气的能力，让全身的供血供氧都更加充分均匀。那么，大脑供血充足之后再干活，效率自然会更高一些。

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