脾胃不和怎么缓解

Question

可能是脾胃不和，近来老是腹胀，怎么做可以缓解呢？

Answer 1

脾胃不和时进行适当按摩就可以改善，人体上腹部的中间，是胃所在的位置，两肋则是肝经经过的位置。按摩上腹部，可以有效起到疏肝健脾和胃的作用。摩擦上腹部，可以从上腹部的中间开始，两手向两侧快速摩擦，直至后面的脊背处。这样按摩，不仅能够按摩到两肋的肝经，而且可以刺激中间的胃部，有效起到疏肝健脾和胃的作用。