益肾补肾的食物有哪些

Question

我想多吃一些益肾补肾的食物，可以选择哪一类呢？

Answer 1

益肾补肾的食物有很多种，其中新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。