什么食材比较安神？

Question

因为感情的问题。最近总是心神不宁的，我该怎么调节一下呢？

Answer 1

要想安神可以取绿豆500克，用铁锅以文火炒热后倒入盆中，待温度适宜时，将双脚洗净擦干踩踏绿豆，可于每晚睡前1小时踩踏30分钟左右，具有强心安神的功效。