怎样才能改变小腿的形状？

Question

就因为我的腿特别粗，导致腿型发生了改变，那如何才能改善腿型？

Answer 1

可以通过运动的方式来达到塑形的目的。小腿后侧的肌肉为小腿三头肌，由浅面的腓肠肌内侧头、外侧头和深面的比目鱼肌构成。比目鱼肌的主要功能是站立、行走及保持姿势。腓肠肌的功能是加强持续站立的力量，以及在跑步时提供速度。腓肠肌与比目鱼肌在很大程度上能够相互代偿，若适度萎缩浅层的腓肠肌，能够有效改善小腿外形，而又不会影响小腿的功能。