怎样缩小咬肌？

Question

我的咬肌一直都比较肥啦，现在想去做整形手术来缩小咬肌，怎样缩小咬肌？

Answer 1

咬肌肥大可通过按摩放松、肉毒素注射、手术矫正等方式改善。

按摩放松咬肌需要长期坚持，通过双手拇指按压咬肌部位并做打圈动作，每次持续5-10分钟，有助于缓解肌肉紧张。肉毒素注射是临床常用方式，通过阻断神经与肌肉间的信号传导使肌肉萎缩，效果通常能维持4-6个月，需由专业医生操作。对于骨骼发育异常导致的咬肌肥大，可考虑下颌角截骨术等外科手术进行矫正，但存在一定创伤和恢复期。

日常应避免过度咀嚼硬物、口香糖等加重咬肌负担的行为，保持均衡饮食和适度运动有助于维持面部线条。