有办法预防男性更年期吗

Question

我已经四十岁了，真的担心会出现更年期，有办法预防吗？

Answer 1

男性在40岁以后容易出现更年期，预防和推迟男性更年期的出现，可进行适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养，以及充足的休息和乐观的心态，保持适度的性生活。