男性吃什么提高精液质量

Question

我特别想成为一名父亲，目前妻子也在备孕，那我多吃什么有助于提高精液质量呢？

Answer 1

如果要提高精液质量，建议多补充维生素类物质，这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。必要时可直接补充维生素药片。