预防前列腺癌应该怎样饮食？

Question

我周围有朋友就是因为饮食不注意才引发的前列腺癌，预防前列腺癌的话，应该怎样饮食呢？

Answer 1

饮食对预防前列腺癌也很重要。预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20％；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素E每日400-800国际单位；五是多饮绿茶。其中三四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。