孩子腹泻饮食上要注意什么？

Question

比较小的孩子经常会出现腹泻的状况，那么这时在饮食上要注意什么呢？

Answer 1

孩子腹泻时饮食上要注意避免高糖高脂食物，选择清淡易消化的食物，并少量多餐。

孩子腹泻期间胃肠功能较弱，应避免食用含糖量高的果汁、甜点等食物，以免加重肠道渗透压导致腹泻加重。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等也不宜食用，可能增加胃肠负担。建议选择米汤、稀饭、面条等低渣食物，既能补充水分又容易消化。苹果泥、香蕉等富含果胶的水果有助于改善腹泻，但需注意适量。腹泻期间可少量多次进食，每次摄入量不宜过多，避免一次性进食过多刺激胃肠。母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，奶粉喂养的可暂时改用无乳糖配方奶粉。

腹泻期间要注意补充水分和电解质，可适当饮用口服补液盐，避免脱水。