为什么春天最适合养生？

Question

我听说在春天的时候最适合养生，这是为什么呢？

Answer 1

春天的时候气温和环境适合养生。一年之计在于春。《素问.四气调神大论》中指出：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，此春气之应，养生之道也。