运动多久能降低前列腺癌的风险？

Question

我每天运动两个小时能够预防的前列腺癌吗？我真的不想死于癌症。

Answer 1

您可以多花一点时间用于锻炼，因为65岁以上的老年男性中，每周进行三小时的剧烈运动可使死于前列腺癌或被诊断出晚期的危险降低70％，但对年轻男性却没有同样的效果，所以您也不必过于担忧。