运动促进大脑的指挥能力是吗？

Question

我是一个运动爱好者，突然听到有人说做运动对大脑好，我想知道运动能促进大脑的指挥能力是吗？

Answer 1

运动能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能，让你的大脑更灵活。 运动时也需要用脑思考，促进大脑的指挥能力。