冥想真的可以增强记忆力是吗？

Question

我大学老师说冥想对我们记忆力有帮助可以有效提高，那么冥想真的可以增强记忆力是吗？

Answer 1

压力可以随时间损坏脑细胞，并降低保留信息的能力。是的，你知道冥想可以降低压力。但这个古老的做法可远不仅只是抚慰你的灵魂：它还可以增强你的记忆力。