扭伤之处置方法？

Question

如果腿或者胳膊扭伤的话，应该怎么做才能缓解扭伤的症状呢？

Answer 1

首先立即让患部休息，不要过度移动患部。其次封患部施用冰敷以降低肿胀及疼痛。然后抬高患部。最后二十四小时后对患部施以温湿敷。