充足的睡眠能提高免疫力吗？

Question

每天保证有充足的睡眠，是不是就能提高身体的免疫力？

Answer 1

只有保证每天都有良好，充足的睡眠是可以提高免疫力的，因为睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。