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补充维生素重要吗？

男，55岁

病情描述:

最近单位的同事们都在吃维生素，请问补充维生素重要吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等，想补充维生素可以多吃糙米。

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