盗汗的人吃什么缓解？

Question

好长时间了，晚上睡觉的时候总是盗汗，有没有好的食疗方法？

Answer 1

盗汗的人可以用黄芪双叶粥食疗。原料包括生黄芪15g，紫苏叶15g，荷叶15g，薏苡仁30g，粳米50g。此方主要适用于平时易感冒，疲乏，自汗或盗汗的患者。此类人群多为气阴两虚，故多乏力、自汗、盗汗，卫外不固，极易感受外邪，如风寒、风热、湿热等等，故易感冒。生黄芪补益肺脾之气，薏苡仁健脾祛湿，苏叶、荷叶轻清芳香之品，既可疏散外邪，又可发散郁热。