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想保护肾脏吃什么比较好？

病情描述:

虽然还没有到得肾病的地步，但是总感觉自己有肾虚的问题，吃什么可以保护肾脏呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王婷副主任医师绵阳市第三人民医院

肾虚的人可以多吃一些鱼肉，鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

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