黑豆对肾脏有什么好处？

Question

老婆听到了黑色入肾这一说法，就买了一些黑豆，每天煮粥喝，常吃黑豆会肾脏到底有什么好处？

Answer 1

黑色的食物对肾脏都有好处，黑豆也不例外。它营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。