想预防高血压要怎么做？ - 问答频道

想预防高血压要怎么做？

病情描述:

我的爸爸妈妈，还有哥哥都是高血压，我担心自己也会得高血压，所以想提前预防，我应该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要预防高血压的出现，首先要有一份好心情：一般情况下，人生病不是累的，而是“气”的。其次是比较规律的生活：按时作息，不做无必要的熬夜，让生活更有规律些。

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