想预防高血压要怎么做？

Question

我的爸爸妈妈，还有哥哥都是高血压，我担心自己也会得高血压，所以想提前预防，我应该怎么做呢？

Answer 1

想要预防高血压的出现，首先要有一份好心情：一般情况下，人生病不是累的，而是“气”的。其次是比较规律的生活：按时作息，不做无必要的熬夜，让生活更有规律些。