预防冠心病的方法？

Question

心脏一直不太好，有冠心病的趋势，平常应该注意些什么来预防？

Answer 1

预防冠心病要从多个方面预防：（1）吸烟：烟草是属于热性的东西，吸食过多，可以伤阴，化热化毒，损伤血脉，败坏形体，因此戒烟应该成为预防冠心病的一个措施。（2）饮酒：酒性温，大家都知道，少量饮有活血作用，大量饮也可化毒伤阴，比如饮酒厉害的人，手掌都较红，这是肝阴不足，阴虚有热的表现之一。（3）多荤少素：总的来说，素食以蔬菜为主而肉食，特别是牛羊肉多为热性，过多食用也可以化热成毒。