怎样的生活习惯容易引起高血压

Question

我们家从来没有高血压患者，我却得了，这是由于什么原因引起的？

Answer 1

得高血压的原因有很多：
1.超重/肥胖。
2.高盐饮食/低钙/低钾。
3.长期紧张。
4.缺乏体力活动的生活方式。
5.长期超量饮酒。其它还有一些不可改变的危险因素，如遗传、男性、年龄等。