怎样预防手指抽筋好呢

Question

我妹妹最近经常感到手指抽筋，怎样预防手指抽筋好呢？

Answer 1

工作或学习时，不要经常保持一个姿势不变，经常一个姿势会使身体的血液循环变慢，如经常一个姿势打字，一个姿势看书，一个姿势看电视，时间超过40分钟，你就会感觉手脚发凉，所以要多起身活动一下，预防手指抽筋。所以经常变换姿势可以缓解和防止手指抽筋。