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怎样喝茶是健康的呢？

病情描述:

我平时是非常喜欢喝茶的，怎样喝茶是健康的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

爱茶，但也要合理饮茶，一般每天饮5-6g茶就好。还有，一定要改掉空腹喝茶和喝浓茶的习惯。日常中，还是喝淡茶为好，爱茶，敬畏它的优点，也要包容它的缺点，合理避开，一样可以健康喝茶

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