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怎样才能更好的保护眼睛呢

病情描述:

我平时是非常注意保护眼睛的，怎样才能更好的保护眼睛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

用眼时间进行控制，适当进行放松：玩手机已经超过两小时以上了，就适当的站起来走走，看看窗外远处的风景，揉揉眼睛，做做眼保健操，眨眼300次！适当的放松，调整好精神状态，工作效率会更高。

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