性凉的食物有哪些

Question

我平时爱上火，医生说多吃凉性食物就会有好转，那性凉的食物都有哪些？

Answer 1

性凉的食物大多都是属于植物性的：竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、木耳、莴苣、花菜、豆制品、冬瓜、小麦、大麦、绿茶、菊花、薄荷、玉米。