想祛湿吃什么好呢

Question

我一直以来都非常注重祛湿的，想祛湿吃什么好呢？

Answer 1

想祛湿可以吃红豆薏米水。红豆薏米水祛湿补血，薏米要选没有霉味，软糯一点，这样煮出的薏米水有着浓浓的米香。红豆以赤小豆为优，每次各取50克，放进炖锅里，煮成汤，但记住，不能放糖，一旦放了糖，祛湿补血的功效就打折扣了。