温性和热性食物有什么好处

Question

我的体质虚寒，被建议多吃温性和热性食物，这样有什么好处？

Answer 1

对于体质虚寒的人群来说多吃温性和热性食物，则可以温经通络、散寒助阳。常见的热性食物，有辣椒和胡椒，温性食物比较多，比如，大葱、生姜、韭菜、红糖、紫苏、丁香、洋葱、南瓜等。