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胃胀的原因有哪些？

病情描述:

晚上吃了很多米饭很难受睡不着，不知道胃胀的原因有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

引起胃胀气的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。平时应注意：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

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