为什么说山药是很好的食品呢

Question

我的闺蜜跟我说山药对人是非常好的，为什么说山药是很好的食品呢？

Answer 1

山药是非常重要的食物，山药中所含的皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用所以能够治疗肺虚、痰嗷、久咳等症状。《本草纲目》认为它能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮不仅如此,它还可以益肺气、养肺阴,所以对于于呼吸道疾病也大有好处。