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为什么会容易老是疲劳呢

病情描述:

我同事说她最近容易老是疲劳，为什么会容易老是疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

缺少运动会让人体力下降，而且越来越虚弱，通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。

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