为什么会老是疲劳

Question

我姑姑说她最近感到老是疲劳，为什么会老是疲劳呢？

Answer 1

1、缺锌：人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
2、睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。
3、内分泌失调：会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。