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为什么按摩脚底可以保健

病情描述:

我每天都感觉很累，闺蜜让我多按摩按摩脚底帮助保健，为什么这样做可以保健呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

按摩脚底是非常好的习惯，其实脚底和脚趾有各脏腑的反射区、独特的穴位和丰富的神经、血管，即使不是只按摩心和小肠的反射区，只要多捏捏脚底，就有很好的保健功效。大家如果实在不想动手，可以买一个带有鹅软石的垫子，每天在垫子上踩一踩、走一走，也能起到保健身体的作用。

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