为何不建议夏天吃太多冷食呢

Question

我闺蜜是非常反对夏天吃冷食的，为何不建议夏天吃太多冷食呢？

Answer 1

即便心脏很强壮，身体很健康，也不建议夏天吃太多冷食、冷饮。因为，夏天人的阳气外散，所以，内在的阳气也是亏虚的。假如再狂吹空调狂吃冷饮，对阳气的损耗会非常大，不利于养生。