体质虚寒的人夏天注意什么呢

Question

我的姐姐是属于体质虚寒的人，体质虚寒的人夏天注意什么呢？

Answer 1

体质虚寒的人夏天不建议喝绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、乌梅汤等清热解毒的汤水了。但是,也不能大夏天吃牛肉、羊肉、辣椒等温热的食物。另外一定要限制吃冷饮,尤其是夏天的冰西瓜,更不能吃。平日可以适当多吃一些温性食物,夏天可以多吃果蔬,但过于寒凉的食物,还是少吃比较好。