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气血不和的表现有什么

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气血不和的表现有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

气血不和的表现主要有面色萎黄、神疲乏力、心悸失眠、月经不调等。
1、面色异常
气血不足无法上荣于面，导致脸色发黄或苍白无光泽，嘴唇颜色也显得淡白。
2、精神不振
气虚则推动无力，人容易感到疲倦困乏，说话声音低微，稍微活动就气喘吁吁。
3、睡眠障碍
血不养心会导致心神不宁，出现入睡困难、多梦易醒，醒来后依然觉得头脑昏沉。
4、月经失调
女性常见月经量少色淡或经期推迟，伴有小腹隐痛，手脚冰凉等宫寒血瘀症状。
日常可适量吃红枣、桂圆等食物，配合八段锦等舒缓运动，若症状持续建议及时就医调理。

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