思虑太多有什么坏处

Question

家里最近出了很多烦心事，我觉得自己就有点思虑过多了，这样会带来哪些坏处？

Answer 1

思虑太多对身体影响很大，心为君主之官，是五脏之主和全身血脉的总枢纽。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，心里如果不平静，思虑过多，那人体所有的脏腑都可能陷入危险之中。其中一个很典型的特征就是思虑多了脾运化变差。