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什么食物可以抑制高血压？

病情描述:

高血压的人每天都吃粗粮来控制血压，最近一直没有袭来，请问什么食物可以抑制高血压？

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张月美主任医师济宁市中医院

饮食盐小于6克,有降压作用的食物如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋葱,苦瓜荸荠,大蒜,海参,蜂蜜,莲菜,苹果等,建议适当的多吃一些.

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