山药对人有什么好处呢

Question

我平时非常喜欢吃山药，山药对人有什么好处呢？

Answer 1

山药中所含的皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用所以能够治疗肺虚、痰嗷、久咳等症状。山药的名字里就带有药,它的确是非常好的药物,同时也是非常重要的食物。