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秋季多吃什么食物好
病情描述:
我在秋天容易咳嗽,所以需要注重饮食调理,就秋季的特征来说,多吃什么食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    秋天的饮食调理非常关键,秋季干燥易伤津液,宜食性润之品以生津液,而不宜食辛散之品。宜食银耳、杏、梨、白扁豆、蚕豆、鸭肉、猪肉等,荔枝、桂圆都是很好的,汤水上银耳百合汤就是不错的选择,秋天多喝喝,可以滋阴润肺
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