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贫血吃什么食物可以调理呢

病情描述:

我的妹妹一直都有贫血的问题，贫血吃什么食物可以调理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

调理贫血的食物有瘦肉、猪肝、猪血、红枣、苹果、红糖、花生等红色的食物，以及黑木耳、菠菜、海带等蔬菜，它们都能帮助补血。着重推荐了两种食物，一种是红枣，一种是猪肝。

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