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哪些食物是养肝的呢

病情描述:

我听说绿色的食物是养肝的，哪些食物是养肝的呢？

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张月美主任医师济宁市中医院

常见的青绿色食物，当然是蔬菜了，从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿，莴笋，到白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜，青菜、苦瓜等全都是绿色食物。

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