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每天艾灸多长时间最好

病情描述:

听说艾灸关元穴可以预防癌症，我就打算每天去养生馆做艾灸，艾灸多长时间效果最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

艾灸时间一般在半个小时左右最佳，比如艾灸关元穴可以每天艾灸30分钟，也可以在夏秋之交选出1个月的时间，每天艾灸1个小时，长期下去，身体会越来越好，百病不生，灸的时候为了增强火力最好用隔姜灸的方法。

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